Cuáles son los beneficios de tener sexo en la mañana al despertar

Tener relaciones sexuales es una actividad llena de beneficios, sin embargo, el sexo en la mañana tiene aún más ventajas. Al punto que según diversos estudios, puede causar los mismos efectos que tomar una taza de café en el desayuno, es decir, que es una fuente de energía.

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El sexo matutino, puede ser un aliado que ayuda a la relajación corporal, por lo que el día podría empezar trazado por un estado de relajación, así como también ayuda a aliviar el estrés. Sumado a que la llegada de orgasmos mejora el estado de ánimo.

Beneficios de tener sexo en las mañanas

1. Libera la hormona oxitocina

La actividad sexual es una fuente muy potente de oxitocina. Se trata de una hormona que tiene mucho que ver en el amor y en el apego a las personas, por lo que nos hace sentir más cercanos a nuestra pareja.

Es por ello que cuando esta hormona es liberada durante el sexo, la conexión con nuestras parejas aumenta. Es la misma que se libera en procesos como el parto o la lactancia, además de en el orgasmo facilitando el transporte de los gametos desde el aparato reproductor.

2. El cuerpo se prepara para funcionar

Tener sexo por la mañana es el momento perfecto para nuestros cuerpos, porque los niveles de estrógeno y testosterona se encuentran en su punto máximo en este momento. Y es que un estudio publicado en abril de 2013 por la revista Hormones and Behavior encontró que la libido se ve afectada por los niveles hormonales: cuanto mayor sean estos niveles, tendremos más ganas de tener sexo.

3. Alivia el estrés

Hacer el amor ayuda a aliviar el estrés. De hecho, un estudio publicado por PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America) informó que las actividades placenteras pueden reducir sus niveles de hormona del estrés. Esto significa que llegar al clímax antes de dirigirse al trabajo puede ponernos de buen humor para el resto del día.

4. Los hombres aguantan más

Cuando amanecemos hay mayor nivel hormonal, es por ello que cuanta más testosterona, mejor será el sexo. Los altos niveles de testosterona aumentarán la libido de su pareja y mejorarán la función sexual, según un estudio de 2007 llevado a cabo en Alemania.

5. Libera endorfinas

La actividad sexual, al tener mucho movimiento, libera endorfinas, que son hormonas conocidas por aumentar la sensación de felicidad, las mismas que se liberan con el chocolate o el ejercicio. Según una revisión publicada en 2011, durante la actividad sexual o en el momento en el que las relaciones sexuales están en su apogeo, se liberan endorfinas, lo que nos da la sensación de felicidad tras el sexo.

6. Ayuda a potenciar el sistema inmune

Aunque parezca una locura, hacer el amor al despertarse puede resultar beneficioso para nuestro sistema inmune. Así lo determina un estudio llevado a cabo en 2015 que descubrió que el sexo puede aumentar la inmunidad aumentando las defensas naturales del cuerpo contra bacterias, virus y otros gérmenes.

7. Cuenta como hacer ejercicio

Tener sexo por las mañanas no es lo mismo que correr durante una hora, pero sí quema calorías debido al movimiento y según el Colegio Médico de Hardvard, quema lo mismo que darse un paseo.

8. Puede hacernos parecer más jóvenes

Aunque parezca mentira, algunos expertos consideran que el sexo es la clave para parecer más joven debido a la liberación de oxitocina, beta endorfinas y otras moléculas antiinflamatorias y antioxidantes.